남편이 당뇨 수치가 높아져서 약을 복용하면서 나름대로 음식을 조절한다고 하는데 너무 밀가루를 사랑해주셔서… 한 번씩 터집니다. 본인은 운동 부족이라고도 하는데 운동도 운동이지만 식습관이 굉장히 중요하죠. 문제는 오랜 미쿡 생활로 익숙했던 식습관이 ‘살려면’ 변화해야 하는데 말이다. 무엇보다 식사는 규칙적으로 꼭 하셔야 합니다. 공복 혈당이 정말 무서워요. 예전에 무슨 방송을 보다가 어떤 할머니가 애들하고 먹고 살아야 하니까 정말 이 악물고 밥 먹고 장사하다가 저녁에 집에 와서 애들이 밥 먹었다고 하더라고요. 몇십 년 동안. 그런데 그게 시간이 지나면 당뇨가 생겨서 약을 먹으면. 대단한 약봉지를 보여줬던 게 생각났어요. 남편과 함께 병원을 따라가고(함께가 아닌 강제로 병원에 간다), 벽에 붙은 당뇨병 관련 합병증 포스터. 남편이 당뇨 수치가 높아져서 약을 복용하면서 나름대로 음식을 조절한다고 하는데 너무 밀가루를 사랑해주셔서… 한 번씩 터집니다. 본인은 운동 부족이라고도 하는데 운동도 운동이지만 식습관이 굉장히 중요하죠. 문제는 오랜 미쿡 생활로 익숙했던 식습관이 ‘살려면’ 변화해야 하는데 말이다. 무엇보다 식사는 규칙적으로 꼭 하셔야 합니다. 공복 혈당이 정말 무서워요. 예전에 무슨 방송을 보다가 어떤 할머니가 애들하고 먹고 살아야 하니까 정말 이 악물고 밥 먹고 장사하다가 저녁에 집에 와서 애들이 밥 먹었다고 하더라고요. 몇십 년 동안. 그런데 그게 시간이 지나면 당뇨가 생겨서 약을 먹으면. 대단한 약봉지를 보여줬던 게 생각났어요. 남편과 함께 병원을 따라가고(함께가 아닌 강제로 병원에 간다), 벽에 붙은 당뇨병 관련 합병증 포스터.
흔히 당뇨병이라고 하면 족궤양의 합병증만 떠올리는데, 그 밖에도 많습니다. 예전에 보스도 당뇨가 있었는데 아내 말에 의하면 당뇨 환자는 주사도 쉽지 않다고. ㅠㅠ한 번 당뇨병 합병증을 함께 생각해 보겠습니다. 1. 발궤양이 가장 많이 알려진 합병증입니다. 당뇨병 환자의 15%가 족궤양이 되고 심한 경우 절단 경험이 있다고 합니다. 2. 심혈관 합병증, 당뇨병 환자의 60~70%가 혈관 합병증으로 사망한다고 합니다. 3. 간경변, 간경변 환자의 30~40%가 당뇨 환자라고 하네요. 4. 신부전증 2형 당뇨병 환자의 10~20%가 당뇨병성 신부전 발생이 있다고 합니다. 5. 성기능장애 발기부전/전립선비대증 등의 성기능장애를 일으킨다고 합니다. 6. 뇌혈관 합병증, 당뇨병 환자의 60~70%가 혈관 합병증으로 사망한다고 합니다. 7. 망막증이 합병증도 많이 들으셨을 겁니다. 당뇨병을 20년 동안 앓으면 약 30~50%의 당뇨병성 망막병증이 발생한다고 합니다. 8. 신경합병증, 당뇨병 환자의 70%가 당뇨병성 신경합병증을 유발시킨다고 합니다. 9. 피부 합병증 당뇨병 환자의 30%가 가려움증과 무좀 같은 피부 감염 발생을 경험한다고 합니다. 흔히 당뇨병이라고 하면 족궤양의 합병증만 떠올리는데, 그 밖에도 많습니다. 예전에 보스도 당뇨가 있었는데 아내 말에 의하면 당뇨 환자는 주사도 쉽지 않다고. ㅠㅠ한 번 당뇨병 합병증을 함께 생각해 보겠습니다. 1. 발궤양이 가장 많이 알려진 합병증입니다. 당뇨병 환자의 15%가 족궤양이 되고 심한 경우 절단 경험이 있다고 합니다. 2. 심혈관 합병증, 당뇨병 환자의 60~70%가 혈관 합병증으로 사망한다고 합니다. 3. 간경변, 간경변 환자의 30~40%가 당뇨 환자라고 하네요. 4. 신부전증 2형 당뇨병 환자의 10~20%가 당뇨병성 신부전 발생이 있다고 합니다. 5. 성기능장애 발기부전/전립선비대증 등의 성기능장애를 일으킨다고 합니다. 6. 뇌혈관 합병증, 당뇨병 환자의 60~70%가 혈관 합병증으로 사망한다고 합니다. 7. 망막증이 합병증도 많이 들으셨을 겁니다. 당뇨병을 20년 동안 앓으면 약 30~50%의 당뇨병성 망막병증이 발생한다고 합니다. 8. 신경합병증, 당뇨병 환자의 70%가 당뇨병성 신경합병증을 유발시킨다고 합니다. 9. 피부 합병증 당뇨병 환자의 30%가 가려움증과 무좀 같은 피부 감염 발생을 경험한다고 합니다.
유튜브를 보면 알고리즘으로 당뇨병과 관련해 혈당을 낮춘다는 각종 영양제 및 민간요법이 나오는데, 시간을 끌지 말고 전문의를 찾아 약 처방도 받고, 운동도 하고, 식단 관리도 하는 것이 좋습니다. 덧붙여서 당뇨병 학회의 사이트가 있습니다만, 잘 되어 있습니다. 당뇨병학회 유튜브를 보면 알고리즘으로 당뇨병과 관련해 혈당을 낮춘다는 각종 영양제 및 민간요법이 나오는데, 시간을 끌지 말고 전문의를 찾아 약 처방도 받고, 운동도 하고, 식단 관리도 하는 것이 좋습니다. 덧붙여서 당뇨병 학회의 사이트가 있습니다만, 잘 되어 있습니다. 당뇨병 학회
대한당뇨병학회의 일반인 Prev Next Stop 1/4 당뇨병의 이해/치료/관리 당뇨병이란 당뇨병이라는 혈액 속의 포도당(혈당)이 높고 소변으로 포도당이 쏟아져 나온다 하여 붙여진 이름입니다. 당뇨병과 식생활의 당뇨병 음식은 건강식입니다. 당뇨병 환자의 식이요법은 단순히 어떤 음식을 줄이거나 제한하는 것이 아니라 건강한 식사를 계획하고 실천하는 것입니다. 당뇨병과 운동 당뇨병 환자에게 운동이 좋은 점 운동은 칼로리를 소모시켜 식이요법의 효과를 항진시키고 혈당을 직접적으로 낮춰 장기적으로 당뇨병 합병증을 예방합니다. FAQ 즐겨찾기 메뉴의 뉴스레터를 받는 나의당… www.diabetes.or.kr 대한당뇨병학회 일반인 Prev Next Stop 1/4 당뇨병의 이해/치료/관리 당뇨병이란 당뇨병이라는 혈액 속의 포도당(혈당)이 높고 소변으로 포도당이 쏟아져 나온다 하여 붙여진 이름입니다. 당뇨병과 식생활의 당뇨병 음식은 건강식입니다. 당뇨병 환자의 식이요법은 단순히 어떤 음식을 줄이거나 제한하는 것이 아니라 건강한 식사를 계획하고 실천하는 것입니다. 당뇨병과 운동 당뇨병 환자에게 운동이 좋은 점 운동은 칼로리를 소모시켜 식이요법의 효과를 항진시키고 혈당을 직접적으로 낮춰 장기적으로 당뇨병 합병증을 예방합니다. FAQ 마음에 드는 메뉴의 뉴스레터를 받는 나의 당…www.diabetes.or.kr
전문가용과 일반인용으로 나누고 있기 때문에 전문의가 아니더라도 참고하실 수 있는 정보가 많습니다. 전문가용과 일반인용으로 나누고 있기 때문에 전문의가 아니더라도 참고하실 수 있는 정보가 많습니다.
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특히 식단에 대해서도 나와 있기 때문에 꼭 봐 주셨으면 합니다. 다 제가 좋아하는 식단인데 남편은 또 다른 식단이라는… TT 특히 식단에 대해서도 나와있으니 꼭 봐주셨으면 좋겠습니다. 다 내가 좋아하는 식단인데, 남편은 또 다른 식단이라는
항상 건강하세요。 항상 건강하세요。