당뇨병 약 부작용 우려로 바뀐 혈당 관리 요령은 무엇일까.식품 의약 품 안 전처에 의하면, 현재 유통 중인 메토호밍계 당뇨병 치료제 288종 중 31종에서 발암 의심 물질인 NDMA가 검출되면서 세계에 문제가 퍼졌습니다.이에 대한 식품 의약품 안전처는 해당 제품의 판매·제조 잠정 중단, 처방 제한 등 대책 마련에 나섰다고 합니다.그러나 현재 국내 메토호밍 당뇨병 치료제 시장은 4000억원 규모로 약 640제품이 유통되고 있습니다.이 중 발암 물질이 검출된 상태에서 약을 복용해도 암에 걸릴 확률은 0.21/100,000정도로 인체에 해를 미칠 위험성이 현저히 낮다고 식품 의약품 안전처는 밝혔다고 합니다.그리고 갑자기 고 혈당을 일으키기도 있으므로 주의해야 한대요. 우선 식품 의약 품 안 전처가 발표한 것처럼 아침 규칙적으로 투약한 당뇨 약을 중단하는 것은 매우 위험하다고 합니다. 그러나 발암 물질에 대한 우려를 완전히 없앨 수 없기 때문에 혈당 자기 관리에 대한 재정의가 필요하다고 생각합니다.당뇨병 약에 대한 지나친 의존도를 점차 줄이며 자기 혈당 관리의 방향성을 재정립한 불안감을 완화시키는 현명한 방법입니다.물론 당뇨병 환자도 식사 요법이나 운동으로 혈당치를 조절할 수 있습니다.그러나 한정된 음식과 저지방 식단을 오랫동안 고수하고 자유 시간에 규칙적인 운동을 하는 것은 사람을 지치게 하는 가능성이 있습니다. 실제 당뇨병 환자의 80%이상이 혈당 조절에 실패한다는 설문 결과를 보면 혈당 자기 관리가 얼마나 잘못됐는지도 알아요.최근에는 혈당 조절의 현실적 어려움을 생각하면 혈당 조절을 위한 복합 식품 군의 도움을 받는 게 현명한 방법이라고 생각되고 있습니다. 혈당 조절에 좋은 성분을 2종류 이상 함유되어 혈당치를 효과적으로 관리하면서도 혈당치의 자기 관리의 어려움을 경감한다는 호평을 얻고 있다고 합니다.최근은 당뇨병 환자뿐 아니라, 가족력이나 위험 군이 있는 사람들도 주목되기 시작했으며 당뇨병 시장에서 더 활발하게 유통되고 있다는 것입니다.그러나 혈당 조절을 위한 복합 기능 식품이라도 성분을 확인하지 않고 함부로 선택하는 것은 피해야 합니다. 복합 식품의 특성상 다른 물질로 구성되어 있어 결과가 다를 것 같아요.그러므로 혈당 조절을 위한 복합 식품을 선택하기 전에 어떤 물질을 찾아야 할지 살펴봐야 합니다.혈당치의 상승 과정을 이해함으로써 선택 기준을 설정 하는 것 같습니다.음식을 먹은 후에는 일차 및 이차 소화 효소인 α-아밀라아제와 α-글코시다 아제가 작용하고 음식을 포도당으로 전환하고, 이 포도당이 혈액으로 흡수되고 혈당치가 상승한다고 합니다.이런 때 소화 효소의 작용을 억제하면 자연스럽게 포도당 전환 속도가 느려지는 것으로 가파른 혈당 상승을 억제하는 것 같습니다.혈당 조절 복합 기능 식품을 고를 때는 일차 및 이차 소화 효소 억제에 뛰어난 물질이 포함되는지 확인하는 것이 좋습니다. <혈당 조절 복합 기능 식품, 꼭 필요한 요소에 대해서 살펴봅시다>▸ 달맞이 꽃 추출물은 일차 소화 효소 억제에 좋대요.우선, 폴리페놀이 포함된 밤나무 엑스에 대해서 알아 두셔야 합니다.폴리페놀이 소화 효소 억제에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔기 때문입니다.물론 바나바 잎, 구아바 잎 등 다양한 물질에 폴리페놀이 들어 있는데, 이들의 폴리페놀 함량을 비교한 연구를 보면 달맞이 꽃 추출물의 폴리페놀 함량이 가장 높은 것으로 나타납니다.달맞이 꽃 추출물과 다른 폴리페놀과 한차 소화 효소 억제를 비교한 연구에서도, 달맞이 꽃 추출물이 가장 높은 억제율을 보였다는 점은 주목할 결과라고 합니다. 이러한 결과로부터, 달맞이 꽃 종자 추출물의 섭취가 다른 폴리페놀보다 혈당 조절에 더 큰 이점을 제공할 수 있는 것을 추측할 수 있대요.이와 관련, 달맞이 꽃 종자 추출물을 이용한 인체 적용 시험 결과를 통해서 입증되었습니다.실제, 달맞이 꽃 추출물 그룹의 혈당 상승은 대조군에 비해서 일정 수준으로 억제되고 혈당 조절에 유익한 영향을 미칠 것으로 나타났다고 합니다.또, 달맞이 꽃 추출물을 장기간 섭취할 경우 안전성 문제가 없다는 연구 결과가 나오면 장기 섭취에 대한 우려를 완화할 수 있다고 판단할 수 있습니다.그래서 혈당 관리를 위한 복합 식품을 선택할 때, 달맞이 꽃 종자 추출물이 중요한 소화 효소 억제제로 권장되는 이유를 이해합니다.▸ 뽕 나무 잎 추출물은 이차 소화 효소 억제에 좋대요.다음에 주목할 것은 뽕 나무 잎 추출물이지만, DNJ가 다량으로 함유되고 두차 소화 효소 억제에 뛰어나다고 합니다. 실제로 뽕 엑스의 이차 소화 효소 억제율을 소화 효소 저해제로 알려진 물질과 비교한 연구에서 뽕잎 엑스의 억제율이 가장 뛰어남을 입증됐습니다.#당뇨병 약 부작용#혈당 조절#당뇨#당뇨 예방#혈당 지수#달맞이 꽃 추출물#뽕 나무 잎 추출물
